Çocuklarda soğuk algınlığı virüslerin neden olduğu hastalıklardan biridir. Burun ve boğaza yerleşen bu virüsler 2-6 gün arasında kuluçka dönemi geçirirler. Yetişkinlerin soğuk algınlığı süresi 1 hafta olurken çocuklarda bu süre daha da uzun olabilmektedir. Sonbahar ve kış aylarında daha sık görülen bu hastalık genellikle griple karıştırılabilir. Sene içerisinde bir çocuk 8-9 kere soğuk algınlığı sorunu … Read moreÇocuklarda Soğuk Algınlığı
Dış gebelik döllenmiş olan yumurtanın anne rahmi denilen uterusa değil farklı bir bölgeye yerleşmesi ile oluşan gebelik türüdür. Genellikle dış gebelik vakaları follop tüpleri yani yumurtanın rahime indiği kanalda tutunması şeklinde olan dış gebelik, karın içi ya da rahim ağzı gibi yerlerde de olabilir. Rahim dışındaki herhangi bir yerde kalan döllenmiş yumurta burada tutunamayabilir ve … Read moreDış Gebelik Nedir? Nasıl Anlaşılır?
Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için size önereceğimiz bu yolların hiçbiri şiddetli bir diyet gerektirmez. Bu basit ve sağlıklı beslenme ipuçları yaşamınızda sürekli uygulayabileceğiz basit ipuçlarıdır. Daha fazla meyve ve sebze yiyin Araştırmalar çoğunluğu meyve ve sebzelerden oluşan bir beslenme şeklinin kansere, kalp hastalığına karşı koruma ve yaşlanma etkilerini de azaltma dahil olmak üzere … Read moreDiyet Yapmadan Sağlıklı Beslenme Önerileri
Son günlerde yaşadığımız kayıplarla birlikte corona virüsün bulaştığı insan sayısı artıyor. Risk grubunun başında yer alan yaşlıların yanı sıra çocuklar ve hamilelerde diğer bir risk grubunu oluşturuyor. Hamile bayanların çalışma hayatına dahil olması ve dışarıya çıkmak zorunda kalması ise ‘’Korona virüs hamileleri etkiler mi?’’ sorusunu akıllara getiriyor. Hamilelik dönemi anne için oldukça hassas bir dönem … Read moreCorona Virüs Hamileleri Etkiler Mi? Nasıl Önlem Alınmalı?
Gün içerisinde ellerimizi o kadar çok yıkamaya başladık ki ellerimizde oluşan tahrişleri önlemek için evde el bakımı yapmamız gerekiyor. Ev içerisinde olsak bile ellerimiz dışarıdan gelen her türlü kire, toza ve temizlik ürünü tahrişine karşı açık olan organlarımızın başında geliyor. Eşyalara dokunduğumuz, işlerimizi yaptığımız ellerimizin üzerinde oluşan yaralar, kuruluklar ise piyasada bulunan kozmetik ürünleri ile … Read moreKuru ve Kırışık Eller İçin Evde El Bakımı
Hamilelik dönemi annenin vücudunun en iyi şekilde çalıştığı ve gücünün fazlasıyla yerinde olduğu dönemlerden biridir. Çoğu anne bu dönemde sadece yürüyüş yaparak hareket ettiğini düşünebilir. Ancak hamilelik döneminde yürüyüş yapmak tek başına yeterli değildir. Annenin daha sağlıklı olması, bebeğin daha güzel bir şekilde gelişmesi için hamilelikte egzersiz yapılması gerekir. Bazı annelerin doktoruna danışarak yapması gereken … Read moreHamilelikte Egzersiz Nasıl Yapılır?
Cilt lekeleri kadın erkek herkesin muzdarip olduğu cilt sorunlarından biri haline geldi. Güneş ışınlarının zararlı etkileri, cilt bakımında kullanılan yanlış kozmetik ürünleri ve cilt temizliğinin doğru yapılmaması gibi pek çok neden cilt lekelerine neden oluyor. Cilt üzerindeki lekeler ise cildin alt kısmında bulunan melanin adı verilen hücrelerin deri altında bazı noktalarda fazlaca birikmesinden kaynaklanıyor. Duru … Read moreEn İyi 5 Cilt Leke Kremi ve Fiyatları
Bağışıklık sistemi bizim için vücudumuzu her türlü etkene karşı savunan mekanizma demektir. Özellikle salgın hastalık dönemlerinde ve kış aylarında daha da güçlenmesi gereken bağışıklık sistemi için özel yemekler yenmeli ve tek tip besinler ile beslenilmemelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici yemekler pişirmek, besin çeşitliliğini artırmak ve farklı baharatlar kullanmak bu mekanizmanın güç kazanmasını sağlayacaktır. Bağışıklık Sistemini Güçlendiren … Read moreBağışıklık Sistemini Güçlendirici Yemekler Yapmanın İpuçları
Emziren Anne Diyeti İle Sağlıklı Kilo Verme Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumdan sonra kalıcı hale gelmesi çoğu kadının korkulu rüyalarından biri. Emziren anne diyeti ise hamilelikten kalma kiloları vermek isteyenler için adeta bir can simidi oluyor. Doğru bir şekilde uygulandığında anne ve bebek için herhangi bir sağlık sorunu oluşturmayan bu diyetlerin kaynağında sağlıklı beslenme yer … Read moreEmziren Anne Diyeti Nasıl Yapılır?
Bilinen en eski kaynak olan Ebers Papirüsünde (M.Ö. 1550, eski Mısır) bebek beslenmesinde kullanılacak tek besinin anne sütü olduğunu belirtilmiş olup 1992 yılından itibaren de WHO (Dünya Sağlık Örgütü / DSÖ) ve UNICEF tarafından emzirmenin arttırılması teşvik edilmeye çalışılmıştır. Bebek dostu hastaneler ile yeni doğanların anne sütü almasını teşvik edici uygulamalar yapılmaktadır. Anne sütü; ulaşılmasının … Read moreAnne Sütü: Bebeğimin İlk Gıdası