Sağlık

En İyi 5 Cilt Leke Kremi ve Fiyatları

Cilt lekeleri kadın erkek herkesin muzdarip olduğu cilt sorunlarından biri haline geldi. Güneş ışınlarının zararlı etkileri, cilt bakımında kullanılan yanlış kozmetik ürünleri ve cilt temizliğinin doğru yapılmaması gibi pek çok neden cilt lekelerine neden oluyor. Cilt üzerindeki lekeler ise cildin alt kısmında bulunan melanin adı verilen hücrelerin deri altında bazı noktalarda fazlaca birikmesinden kaynaklanıyor. Duru … Read moreEn İyi 5 Cilt Leke Kremi ve Fiyatları

Bağışıklık Sistemini Güçlendirici Yemekler Yapmanın İpuçları

Bağışıklık sistemi bizim için vücudumuzu her türlü etkene karşı savunan mekanizma demektir. Özellikle salgın hastalık dönemlerinde ve kış aylarında daha da güçlenmesi gereken bağışıklık sistemi için özel yemekler yenmeli ve tek tip besinler ile beslenilmemelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici yemekler pişirmek, besin çeşitliliğini artırmak ve farklı baharatlar kullanmak bu mekanizmanın güç kazanmasını sağlayacaktır. Bağışıklık Sistemini Güçlendiren … Read moreBağışıklık Sistemini Güçlendirici Yemekler Yapmanın İpuçları

Emziren Anne Diyeti Nasıl Yapılır?

Emziren Anne Diyeti İle Sağlıklı Kilo Verme Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumdan sonra kalıcı hale gelmesi çoğu kadının korkulu rüyalarından biri. Emziren anne diyeti ise hamilelikten kalma kiloları vermek isteyenler için adeta bir can simidi oluyor. Doğru bir şekilde uygulandığında anne ve bebek için herhangi bir sağlık sorunu oluşturmayan bu diyetlerin kaynağında sağlıklı beslenme yer … Read moreEmziren Anne Diyeti Nasıl Yapılır?

Anne Sütü: Bebeğimin İlk Gıdası

Bilinen en eski kaynak olan Ebers Papirüsünde (M.Ö. 1550, eski Mısır) bebek beslenmesinde kullanılacak tek besinin anne sütü olduğunu belirtilmiş olup 1992 yılından itibaren de WHO (Dünya Sağlık Örgütü / DSÖ) ve UNICEF tarafından emzirmenin arttırılması teşvik edilmeye çalışılmıştır. Bebek dostu hastaneler ile yeni doğanların anne sütü almasını teşvik edici uygulamalar yapılmaktadır. Anne sütü; ulaşılmasının … Read moreAnne Sütü: Bebeğimin İlk Gıdası

Hamilelikte Vejetaryen ve Vegan Beslenme

Hamilelikte Vegan Beslenme Nasıl Olmalı? Gebelik Döneminde Vejetaryen Beslenebilir Miyim? Hamilelik Döneminde Sebze Ağırlıklı Beslenebilir Miyim? Tüm bu sorularınızın cevabı bu yazımızda… Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslendiğiniz sürece, hamile olduğunuzda vejetaryen veya vegan olmanız herhangi bir sorun yaratmamaktadır. Et, balık ve süt ürünleri bazı besin maddeleri için oldukça iyi birer kaynak olabilirler. Eğer bu … Read moreHamilelikte Vejetaryen ve Vegan Beslenme

Corona Virüs Belirtileri ve Korunma Yöntemleri

Covid-19 olarakta adlandırılan Corona Virüsü Dünyayı sarmış durumda… Nasıl oluyor da küçücük bir virüs, insanların hayatını bu kadar etkileyebiliyor? Corona Virüsten korunmak mümkün mü? Corona Virüs nasıl bulaşır? Corona Virüs belirtileri nelerdir? Bunları ele alacağız. ÖNCESİNDE SAĞLIK BAKANLIĞIMIZIN COVİD-19 / KORONAVİRÜS HAKKINDA HAZIRLADIĞI VİDEOYU İZLEMENİZİ ÖNERİYORUZ… Dünyanın gündemine oturan Corona Virüsü zoonotik olarak tanımlanıyor yani … Read moreCorona Virüs Belirtileri ve Korunma Yöntemleri

Ev Yapımı Doğal Dudak Kremi Tarifi

Dudak kremi nasıl yapılır? Dudak balmı tarifi nasıl? El yapımı dudak nemlendirici olur mu? Evde dudak kremi yapabilir miyim? Sorularının cevabı burada… Dudaklarımız çoğu zaman kuru ve soğuk havalardan çatlasa da iyi bir şekilde nemlendirmemek ve doğru bakımı yapmamak da çatlama ve soyulmalarına neden olmaktadır. Bu durum sağlık açısından herhangi bir problem yaratmasa da görüntü … Read moreEv Yapımı Doğal Dudak Kremi Tarifi

Hamilelikte Karın Ağrısı ve Yapılması Gerekenler

Hamilelikte Karın Ağrısı ve Yapılması Gerekenler Hamileliğin tüm dönemlerinde çeşitli nedenlerle karın ve kasık ağrıları oluşabilir. Bu problemlerin birçoğu önemsiz ve tedaviye gerek duymayan hafif ağrılar olabildiği gibi, bir kısmı da önemli ve tedavi gerektiren ağrılardır. Gebelikte tüm rahatsızlıklar anne ve karnındaki bebekle birlikte değerlendirilir. Bundan dolayı her türlü patolojik ağrı, hem anneyi hem de … Read moreHamilelikte Karın Ağrısı ve Yapılması Gerekenler

© 2024 Kız Kıza • Powered by