Kişisel Gelişim

En Yaygın 7 Depresyon Türü

Depresyon, hislerinizi, düşündüklerinizi ve davranışlarınızı etkiler. Ruh halinde yaşanan ani dalgalanmalar, günlük yaşamı sekteye uğratabilir. Depresyonun da kendi içinde pek çok çeşidi var. Peki, depresyon türleri neler? Detayları inceleyelim. 1.Majör Depresif Bozukluk Major depresif bozukluk, genelde klinik depresyon olarak tanınır. Bu depresyon çeşidi, bir dizi temel özellikle karakterize olmuş duygudurum bozukluğudur. Belirtileri: 2.Kalıcı Depresif Bozukluk … Read moreEn Yaygın 7 Depresyon Türü

Düzenli Kitap Okumanın En İlginç 7 Faydası

Küçüklüğümüzden beri çevremizden aldığımız öğütlerin başında kitap okumak geliyor. Bazılarımız için sıkıcık bir etkinlik olarak görülürken bazılarımızın da vazgeçemediği bir alışkanlık olan kitap okumanın elbette insanlara faydası çok. Ancak düzenli kitap okumanın faydaları hem bilimsel olarak hem de gözle görülebilecek kadar fazla. Kitap okuma alışkanlığı kazanmanın size vereceği ilginç güçleri öğrenmek istiyorsanız bugün kendinize yeni … Read moreDüzenli Kitap Okumanın En İlginç 7 Faydası

Başarılı İnsanların 6 Alışkanlığı

başarılı insanların alışkanlıkları

Başarılı olmak akıllı olmaya ya da zengin olmaya bakmayan ve her insanın istediğinde elde edebileceği bir güçtür. İmkânsızlıkların içerisinden bir altın gibi parlayan yüzlerce insanın öyküsünü okumuşsunuzdur. Bu insanlar aslında imkânsızlıklarına takılıp kalmayan ve bazı alışkanlıklara sahip insanlardır. Başarılı insanların alışkanlıkları sizin de aslında başarılı olmanızı sağlayacak harika bir ortam oluşturuyor. Sizde başarılı bir iş, … Read moreBaşarılı İnsanların 6 Alışkanlığı

Özgüven Eksikliği Nasıl Geçer?

özgüven eksikliği nasıl geçer

Son yıllarda hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça önemli olan özgüven duygusu doğru bir şekilde beslenmediğinde çeşitli sorunlara neden oluyor. Hayatın büyük bir kısmını etkileyen özgüven eksikliği en çok iş hayatında etkisini gösteriyor. Özgüven eksikliği görülen kişilerde bu duygunun geliştirilmesi için terapiler uygulanabildiği gibi kişiler düşünce yapılarını değiştirerek de bu sorunun üstesinden gelebiliyor. Özgüven … Read moreÖzgüven Eksikliği Nasıl Geçer?

Home Office Çalışanlara Tavsiyeler

home office çalışmak

Evlerimize kapandığımız şu günlerde home office çalışmak oldukça zor ve bir o kadar da dikkat isteyen konuların başında geliyor. Rahat kıyafetler giymenin verdiği konfor ve sürekli açık olan mutfak ile evde çalışmak hayal olabiliyor. Özellikle bütün işlerini evden ve internet üzerinden gerçekleştirenler için aynı verimliliği sağlamak mümkün olmayabiliyor. Home office çalışanlara tavsiyeler ise hem evdeki … Read moreHome Office Çalışanlara Tavsiyeler

İç Motivasyon Nasıl Sağlanır?

Hayata karşı her zaman sakinliğinizi koruyan ve gülerek hayata bakan bireyler olabiliyor musunuz? Eğer her şeye rağmen gülebiliyor ve hedeflerinizden şaşmadan hayatınıza devam edebiliyorsanız iç motivasyon konusunda başarılısınız demektir. İç Motivasyon Nedir? Kişinin kendi iç dünyasında kendini isteklendirmesi ve şevklendirmesi iç motivasyon nedir sorusunun cevabıdır. Yani kişiler kendilerini ne kadar hayata karşı ya da yaptıkları … Read moreİç Motivasyon Nasıl Sağlanır?

Kadınlar Neden Bunalır ve Psikolojileri Bozulur?

Yapılan sosyal psikoloji araştırmaları ile bireylerin toplumsal cinsiyetleri ve bu durumun bireye yansımaları ana temalı araştırmalarda özellikle geleneksel toplumlarda kadına biçilen rollerden dolayı bunalıma yatkın olduğu ortaya konuyor. Geleneksel toplumlarda mı sadece? Tabiki hayır kadın bu gün dünyanın her yerinde erkelere oranla daha çok bunalıma giriyor. Bu durumun bireysel ve toplumsal birçok değişkeni bulunuyor. Kadınlar … Read moreKadınlar Neden Bunalır ve Psikolojileri Bozulur?

AYNA VE İNSAN (Kendine Güven!)

İlk ne zaman fark eder insan kendini ya da gerçekten kendini görebilen birileri var mı? Kimden seyrediyorsun kendini? Hiçbir kusuru görmeyen ve hatta kusurlarının dahi kendisine tatlı ve güzel geldiği annenden mi? Ya da daha realist olan; ancak seni daima güçlü görmeye ve kılmaya çalışan babandan mı? Çoğu zaman takdiri ve kişiliği sınıftaki usluluğuna veya … Read moreAYNA VE İNSAN (Kendine Güven!)

Telepati Nedir ve Nasıl Kurulur?

Telepati Kavramı: Telepati dediğimiz kavramı daha önce duymuşsunuzdur mutlaka. Daha önce hiç yolda giderken aklınıza bir arkadaşınız gelir ve size göre tesadüfen karşılaşmışsınızdır ya da bir arkadaşınızı düşünürken telefon çalar ve arayan odur. Gördüğünüz gibi aslında günlük hayatımızda çoğu kez telepati yapmaktayız. Ama bunları bilemiyoruz. Telepatiyi aslında insanların altıncı hislerine benzetebiliriz. Telepati Nedir? Bir çeşit … Read moreTelepati Nedir ve Nasıl Kurulur?